Seminarium szkoleniowe Stres pod kontrolą
Opis szkolenia
Czym jest stres? Skąd się bierze? W jaki sposób wpływa na nasze zdrowie, prace i życie? Czy jest korzystny czy też nie? Jak sobie z nim radzić? Czy mamy wpływ na poziom stresu? Któż z nas nie zadawał sobie tego typu pytań? Stres jest obecny stale w naszym życiu i to na każdej jego płaszczyźnie.
Informacje uzyskane w ramach szkolenia:
Ze szkolenia tego dowiemy się jak sobie radzić ze stresem, jak go rozpoznać i w jaki sposób eliminować jego negatywne skutki. Szkolenie to przybliża wiadomości na temat stresu i pomaga bardziej nad nim panować.
Materiał szkoleniowy zawiera ponad 55 stron.
Program szkolenia:
- Co to jest stres. Teorie stresu
- Sygnały i efekty działania stresu na organizm
- Skąd się bierze stres
- Stres dobry i zły
- Stres w pracy
- Jak radzić sobie ze stresem. Moje nastawienie do życia
- Techniki i ćwiczenia relaksacyjne
Cały program szkolenia obejmuje około 14 godzin lekcyjnych
Wymagania wstępne dla uczestników szkolenia
Szkolenie można rozpocząć w dowolnym terminie!!!
Jedynym warunkiem rozpoczęcia szkolenia jest przesłanie e-mailem zgłoszenia oraz wpłata należności na konto.
Szkolenie jest przeznaczone dla wszystkich chętnych
Cena szkolenia
Całkowity koszt szkolenia to 69 zł
Czas trwania szkolenia
Szkolenie trwa około dwóch tygodni, ale termin jego ukończenia zależy przede wszystkim od kursanta. Lekcje standardowo wysyłane są co 2 dni. Istnieje możliwość otrzymywania lekcji codziennie lub rzadziej.
W razie pytań istnieje możliwość kontaktu mailowego z prowadzącym.
Forma zaliczenia szkolenia
Szkolenie zakończone jest testem sprawdzającym, składa się on z kilku pytań otwartych.
Do 3 dni roboczych kursant otrzymuje informację zwrotną o uzyskanej ocenie.
Certyfikacja
Po zakończeniu szkolenia i pozytywnym zdaniu testu kursant otrzymuje:
- zaświadczenie ukończenia seminarium szkoleniowego w języku polskim na druku według wzoru MEN
- certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim
- istnieje możliwość otrzymania certyfikatu w języku angielskim za dopłatą 35 zł
Czas oczekiwania na dokumenty
Dokumenty potwierdzające ukończenie szkolenia są przesyłane w ciągu 2 dni roboczych od dnia uzyskania oceny z testu końcowego.
Uzyskanie duplikatów wydanych dokumentów
Istnieje możliwość uzyskania duplikatów wydanych dokumentów za dodatkową dopłatą.
